ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
ការតភ្ជាប់ដ៏រឹងមាំអភិវឌ្ឍមូលដ្ឋាននៃបណ្តាញគាំទ្ររបស់យើង។ មាននរណាម្នាក់នៅជិតយើងដែលចូលចិត្តយើងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ, យល់ពីសហរដ្ឋអាមេរិក, តើមានសម្រាប់យើងជួយយើងឱ្យមានអារម្មណ៍រឹងមាំក៏ដូចជាមិនគួរឱ្យជឿ។ ទោះយ៉ាងណាគឺជាអ្វីដែលយើងពិតជាចង់បានក្នុងអាយុ 18 ឆ្នាំដូចគ្នានឹងអ្វីដែលយើងចង់បាននៅថ្ងៃទី 28 ឬដោយមិនសង្ស័យសូម្បីតែ 38?
ការពិតគឺតម្រូវការការតភ្ជាប់របស់យើងការពិនិត្យឡើងវិញកែប្រែក៏ដូចជាចរចាឡើងវិញពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ យើងផ្លាស់ប្តូរ។ អាទិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងក៏ដូចជាការកែប្រែរបៀបវារៈនៅពេលយើងកាន់តែចាស់ការផ្តោតលើការបង្កើតអាជីពរបស់យើងមានកូន។ ពេញមួយឆ្នាំមកហើយដែលយើងបានទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នាត្រូវបានណែនាំឱ្យមានគំនិតថ្មីដែលបានបញ្ចប់ការទទួលឥទ្ធិពលពីកាលៈទេសៈក៏ដូចជាបទពិសោធន៍។ ការរក្សាការតភ្ជាប់មកយើងពិតជាចង់បានការខិតខំប្រឹងប្រែងក៏ដូចជាការប្តេជ្ញាចិត្តផងដែរ។
សូមក្រឡេកមើលវិធីសាស្រ្តខ្លះដើម្បីរក្សាការភ្ជាប់ដែលអ្នកចង់បានយ៉ាងពិតប្រាកដ:
– ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាតម្រូវការចាំបាច់។ បង្ហាញឱ្យច្បាស់នូវអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកភាពតានតឹងខុសគ្នាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះវិធីសាស្រ្តដែលមានឥទ្ធិពលលើអ្នក។ ការទទួលយកកាតព្វកិច្ចសម្រាប់សុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការកសាងទំនាក់ទំនងរឹងមាំនិងផ្តោតលើការយកចិត្តទុកដាក់។ ទំនុកចិត្ត, ព័ត៌មានក៏ដូចជាតម្រូវការដែលត្រូវបានវិនិយោគជាប្រចាំក្នុងការទិញដើម្បីបង្កើតឱ្យរឹងមាំ, ស៊ូទ្រាំនឹងទំនាក់ទំនងវិវត្ត។
– ថែរក្សាអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក។ ចងចាំថាអ្នកជានរណានៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរបានជួបគ្នា។ ត្រូវហើយការកែប្រែអាទិភាពទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការរក្សាលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកនូវស្នូលខាងក្នុងរបស់អ្នកគឺសំខាន់ណាស់។ អភិរក្សអារម្មណ៍ពិសេសរបស់អ្នកដោយរក្សាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកមិត្តភក្តិល្អ ៗ របស់អ្នកក៏ដូចជាផលប្រយោជន៍។
– ចែករំលែកពេលវេលាជាមួយគ្នា។ ចំណាយពេលចិញ្ចឹមបីបាច់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ជាទូទៅឆ្នាំកន្លងផុតទៅប្រជាជនបានបញ្ចប់ការជ្រមុជក្នុងអាជីពរបស់ពួកគេចិញ្ចឹមកូន ៗ មានបំណងបង់វិក័យប័ត្ររបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកក្មេងៗចាកចោលផ្ទះឬចូលនិវត្តន៍យ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាអាចមានការយល់ដឹងដែលមិនបានរំពឹងទុកដែលអ្នកកំពុងរស់នៅជាមួយមនុស្សចម្លែក។ បែងចែកពេលវេលារាល់ថ្ងៃដើម្បីនិយាយក៏ដូចជាស្តាប់រាល់ថ្ងៃ។ ទោះបីជាអ្នកគ្រាន់តែដោះស្រាយការរាត្រីម្តងម្កាលក៏ដោយនៅខាងក្រៅឬចុងសប្តាហ៍ឆ្ងាយត្រូវដកចេញអំពីការអភិរក្សភាពជាដៃគូរឹងមាំ។ គាំទ្រដល់ការសម្រេចចិត្តរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកបច្ចុប្បន្ននេះគឺបង្ហាញពីរណសិរ្សរួបរួមក៏ដូចជាខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តស្រឡាញ់ក៏ដូចជារីករាយនឹងក្រុមហ៊ុនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
ការចង្អុលបង្ហាញដែលពាក់ព័ន្ធក៏ដូចជារោគសញ្ញានៃ TMJ
– ស្នើសុំអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ យ៉ាងណាមិញអ្នកនឹងមិនចូលទៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានក៏ដូចជារំពឹងថាពួកគេនឹងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់ញ៉ាំទេ។ ទោះបីជាវាជាភោជនីយដ្ឋានអ្នកនៅលើមូលដ្ឋានធម្មតាក៏ដោយក៏មានពេលខ្លះដែលអ្នកចង់កែប្រែឬណែនាំពូជមួយចំនួន។ ដូចគ្នានេះដែរនៅក្នុងការភ្ជាប់ពិសេសរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាបានរសាត់ទៅក្នុងទម្លាប់ប្រកបដោយផាសុកភាពឬដៃគូរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាពួកគេយល់ថាអ្នកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសន្មតថាមានអ្វីកើតឡើងជាមួយអ្នក។ រក្សាការតភ្ជាប់របស់អ្នកឱ្យស្រស់ក៏ដូចជាភាពរស់រវើកដោយធានាថាអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងបានទៅក៏ដូចជាការចែករំលែកនៅលើមូលដ្ឋានធម្មតា។
– ដឹងខ្លួនពីតម្រូវការរបស់ដៃគូអ្នក។ បុរសក៏ដូចជាស្ត្រីជាទូទៅមានតម្រូវការខុសគ្នាតម្រូវការផ្សេងៗគ្នាដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ។ Guy ជាទូទៅចាត់ទុកការសម្របំពេញផ្លូវភេទ, ភាពជាដៃគូកំសាន្តការកម្សាន្តការគាំទ្រក្នុងស្រុកដៃគូទាក់ទាញក៏ដូចជាការកោតសរសើរដែលជាតម្រូវការដ៏សំខាន់របស់ពួកគេក៏ដូចជាតម្រូវការផងដែរ។ ស្ត្រីទំនងជាស្រឡាញ់ការស្រឡាញ់ការសន្ទនាភាពស្មោះត្រង់ក៏ដូចជាការបើកចំហការគាំទ្ររូបិយវត្ថុក៏ដូចជាការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងផ្ទះដែលមានសារៈសំខាន់បំផុតនៃតម្រូវការរបស់ពួកគេ។
ទោះយ៉ាងណាវាអាចមានទំនាក់ទំនងខ្លះរវាងតម្រូវការរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកទោះយ៉ាងណាការដឹងថាអ្វីដែលយើងមានតម្លៃប្រហែលជាមិនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដៃគូរបស់យើងគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យ។ ទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក៏ដូចជាទទួលខុសត្រូវចំពោះការធ្វើអន្តរកម្មតម្រូវការរបស់អ្នកដោយបើកចំហ។ បន្ទាប់មកស្តាប់ដោយភាពរសើបក៏ដូចជាជួយដល់ការផ្សារភ្ជាប់គ្នាជាមួយគ្នា។ វិធីសាស្រ្តមូលដ្ឋានទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យប្រាកដថាអ្នកអាចរក្សាការតភ្ជាប់ដែលអ្នកចង់បាន។
Susan Leigh គឺជាអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាដ៏ល្អបំផុតដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាពេទ្យសត្វដែលមានបទពិសោធន៍ជាងម្ភៃឆ្នាំ។ នាងគឺជាសមាជិកនៃអង្គការជំនាញមួយចំនួនក៏ដូចជាការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះកម្មវិធីនៃការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញថេរ។
នាងបានចាប់ផ្តើមវិធីសាស្រ្តក្នុងឆ្នាំ 1988 ជាមួយ Frederick ពាក់កណ្តាលរបស់នាងក៏ដូចជាបន្ទាប់ពីបានក្លាយជាស្ត្រីមេម៉ាយនៅអាយុ 39 ឆ្នាំបានកាន់កាប់លើវិធីនេះពេញម៉ោង។
មុនពេលធ្វើការជាអ្នកប្រឹក្សាមួយលោកស្រីស៊ូសានបានជួយច្រើនឆ្នាំជាមួយអាជីវកម្មឈីបពណ៌ខៀវក៏ដូចជាបានជួបប្រទះភាពតានតឹងក្នុងការធ្វើឱ្យអាជីវកម្មមានតុល្យភាពអាជីវកម្មក៏ដូចជាជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ឥឡូវ sលោកសមតុល្យនៃការបង្កើតជាទៀងទាត់សម្រាប់អង្គការជាច្រើនគឺជាការចូលរួមវិភាគទានរបស់វិទ្យុប៊ីប៊ីស៊ីក៏ដូចជាមានការពិគ្រោះយោបល់រីកចម្រើនក៏ដូចជាការអនុវត្តការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយការព្យាបាល។ នាងធ្វើការជាមួយបុគ្គលដែលជួយពួកគេឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងសម្ពាធនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃធ្វើការជាមួយគូស្នេហ៍ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ការប្រឹក្សាយោបល់ក៏ដូចជាជួយពង្រឹងការគាំទ្រដល់សមាជិកបុគ្គលិកក៏ដូចជាក្រុម។ នាងមានជោគជ័យក្នុងការធ្វើការជាមួយអតិថិជនដែលមានភាពគ្មានកូនដែលមិនអាចពន្យល់បានចំពោះស្ត្រីក៏ដូចជាដូចគ្នាដែរជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ក្នុងការសម្រាលកូន។ អតិថិជនរបស់នាងជាច្រើនបានបន្តទៅមុខទៀតដែលរំពឹងថានឹងរំពឹងទុកក៏ដូចជាមានបទពិសោធវិជ្ជមានក្នុងការផ្តល់ឱកាសកំណើត។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមជាច្រើនសូមមើល www.lifestyltherapy.net
ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: