ស្នាក់នៅលើរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូនទាបឬរបស់ Keto មិនតែងតែងាយស្រួលបំផុតនោះទេ។ ជាមួយនឹងភេសជ្ជៈខាញ់ទាបដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះនៅភេសជ្ជៈរបស់តារា Starbucks អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ខកខានទទួលភេសជ្ជៈកាហ្វេកាហ្វេដែលអ្នកចូលចិត្តសូម្បីតែពេលស្នាក់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ រូបមន្តអាហារដ៏អស្ចារ្យអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនាំយកមកផ្ទះហាងកាហ្វេ©បទពិសោធន៍ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំចូលចិត្តទៅហាងស្តារបាក់ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលហ្គេមរបស់ពួកគេដូចជាផ្កាយស្តារឡែននិងស្តារបាក់សម្រាប់ជីវិតខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តសន្សំប្រាក់និងកាឡូរី។
សូមអានដើម្បីរកការក្តៅនិង Iced ដែលអ្នកចូលចិត្ត, ដែលអ្នកចូលចិត្ត, ផ្អែកលើភេសជ្ជៈដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
ភេសជ្ជៈខាញ់ទាបដ៏អស្ចារ្យ 10 យ៉ាងដ៏អស្ចារ្យនៅហាងស្តារបាក់
មុនពេលដែលយើងទទួលបានរូបមន្តឱ្យនិយាយមួយភ្លែតអំពីមូលហេតុដែលភេសជ្ជៈ Starbucks រសជាតិជាច្រើនមិនត្រូវបានបញ្ចូល។ វាទាំងអស់ធ្លាក់ចុះដល់ការ៉ុតនិងស្ករ។
ជាការពិតអ្នកអាចរីករាយនឹងកាហ្វេដែលងាយស្រួលឬតែតែជាមួយនឹងក្រែមក្រែមឬទឹកដោះគោដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែភេសជ្ជៈរសជាតិប្រណិតទាំងអស់ពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងលើទឹកស៊ីរ៉ូស្ករ។ (ទោះបី Starbucks មានផ្ទុកស៊ីរ៉ូដែលគ្មានជាតិស្ករប៉ុន្មានដូច្នេះសូមសួរ Barista របស់អ្នកហើយពួកគេថែមទាំងអាចធ្វើកំណែខាខាទាបពីរបីនៅក្នុងហាងផងដែរ) ។
សម្រាប់រូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះសព្វថ្ងៃនេះសូមស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចរក្សាការខាប៊ីនិងបរិមាណជាតិស្ករធ្លាក់ចុះ។ សម្រាប់នោះយើងនឹងក្រឡេកមើលទឹកដោះគោផ្អែមនិងប្រភេទទឹកដោះគោផ្សេងៗ។
ប្រភេទទឹកដោះគោខាញ់ទាប
ទឹកដោះគោគោ 1 ពែង – ថាតើអ្នកប្រើទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោទាំងមូល – មានការ៉ុតប្រហែល 12-13 ក្រាមនិងស្ករ 11-12 ក្រាម។ នៅពេលដែលអ្នកមានប្រាក់ឧបត្ថម្ភរបស់ Carb មួយនៃ 20-50 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដែលចំណាយកំណាត់ដ៏ធំមួយនៅលើ latte មួយ។
បើប្រៀបធៀបទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិអាល់ម៉ុនគ្មានជាតិខ្លាញ់ធម្មតា 1 ពែងមានការ៉ុត 1 ក្រាមនិងស្ករ 0 ក្រាម។ ដូចគ្នាសម្រាប់ទឹកដោះគោដែលមិនទាន់កែច្នៃទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិផ្អែមពីកាបូបមួយ (មិនមែនកំប៉ុង – ទាំងនោះដែលត្រូវបានប្រមូលផ្តុំកាន់តែច្រើននិងមានជាតិស្ករនិងស្ករច្រើនពេក) ។
ទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិផ្អែមទឹកដោះគោ Hemp មាន 0 ការ៉ុតនិងស្ករហើយទឹកដោះគោសណ្តែកសៀងមានជាតិស្ករប្រហែល 4 ក្រាមស្ករ 1 ក្រាមក្នុងមួយពែងក្នុងមួយពែង។
ទាំងអស់នេះគឺនិយាយថាដោយការប្តូរទឹកដោះគោទឹកដោះគោស្វាយចន្ទីដូងដូងជម្មើសជំនួសភេសជ្ជៈរបស់អ្នកអាចជួយសង្រ្គោះអ្នកបានពីរបីដុំសម្រាប់ថ្ងៃដែលនៅសល់។
ដែលអ្នកដែលមានជាតិផ្អែមរបស់ Keto អាចប្រើបាន
មានជាតិផ្អែមគ្មានជាតិស្ករដែលអាចរកបាន។ អ្នកខ្លះសិប្បនិម្មិតដែលជាធម្មតាមិនមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អបំផុត។
អ្នកផ្សេងទៀតមានលក្ខណៈធម្មជាតិច្រើនដូចជា stevia និងផ្លែឈើរបស់ព្រះសង្ឃស្រង់ចេញឬជាតិស្ករជាតិស្ករស៊ីលីលីតនិងអេរីត្រេន។ អ្នកខ្លះមិនសូវផ្អែមល្ហែមនិងអ្នកដទៃមានជាតិផ្អែមជាងស្ករដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចត្រូវបានទាមទារជាញឹកញាប់។
ជាទូទៅការលាយបញ្ចូលគ្នានៃជាតិផ្អែមគ្មានជាតិស្ករជាច្រើនហាក់ដូចជាមានរសជាតិដូចស្ករល្អបំផុត។ ដូចជាផ្អែមសុភាពរាបសាដែលជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃ xylitol, eryththritol និង stevia ។ ឬទឹករំអិល Monkfruit របស់ Lakanto ដែលជាការបញ្ចូលគ្នានៃជំងឺ Eyththritol និង Monkfruff ។
ឥឡូវនេះ, ឥឡូវនេះ, យើងបានទទួលមូលដ្ឋានគ្រឹះចេញពីផ្លូវ, តោះទៅរកមើលរូបមន្តនេះ:
ភេសជ្ជៈខ្ពង់រាបទាបដែលមានមូលដ្ឋានលើកាហ្វេនៅហាងស្តារបាក់
ជីងប៊ឺរីឡា
ភេសជ្ជៈថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះត្រូវបានធ្វើឱ្យមានខ្ញីនិងខនណិន។ វាត្រូវបានផលិតដោយទឹកដោះគោ almond ដែលគ្មានជាតិអាល់ម៉ុងនិងក្រែមដែលមានពណ៌សបន្តិចសម្រាប់ភាពសំបូរបែបនិងមានរសជាតិផ្អែមជាមួយ stevia បន្តិច។
ដោយមានជាតិស្ករតិចជាង 2 ក្រាមក្នុងការបម្រើភេសជ្ជៈក្តៅនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្តៅបំផុតរហូតដល់ការរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យទាប។
ម្ទេសម្ទេសម្ទេសឡា
រូបមន្តនេះធ្វើឱ្យក្រែមម្ទេសមើមម៉ុកដែលមានជាតិស្ករដែលឆ្ងាញ់ដែលអ្នកអាចបន្ថែមទៅកាហ្វេខ្មៅដែលអ្នកចូលចិត្ត។ វាដូចជាស្ករគ្រាប់ស្ករគ្រាប់រំលាយក្នុងសូកូឡាក្តៅពេញមួយខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែចាប់ផ្តើមកាហ្វេរបស់អ្នក។
អ្នកថែមទាំងអាចយករបស់ក្រែមនេះតូចមួយទៅជួបហាងកាហ្វេបន្ទាប់របស់អ្នកហើយគ្រាន់តែទិញអាមេរិចដែលអ្នកអាចប្រែទៅជាភេសជ្ជៈរសជាតិពហុរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។
ឡាតដែលបានបញ្ចប់មានជាតិស្ករប្រហែល 6 ។ រូបមន្តនេះប្រើទឹកដោះគោពាក់កណ្តាលនិងកន្លះហើយជម្រើសផ្អែមស្ករដោយគ្មានជាតិស្ករជាច្រើនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។
ដើមទ្រូង pralnine latte
នេះគឺជារូបមន្តមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យទឹកស៊ីរ៉ូកាហ្វេដែលអ្នកអាចប្រើកាហ្វេបានច្រើនពែង។ សុីរ៉ូត្រូវបានធ្វើដោយមានរសជាតិផ្អែមល្ហែមនិង hazelnut, caramel និងស្រអាប់រសជាតិគ្រឿងទេសរសជាតិឈ្មោល។
ជាថ្មីម្តងទៀតសុីរ៉ូនេះមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់ប្រើនៅផ្ទះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចដឹកទំនិញបានទៅការិយាល័យឬកាហ្វេដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈកាហ្វេខាខនទាបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ភេសជ្ជៈខាញ់ទាបគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅស្តារបាក់
សូកូឡាក្តៅខ្ពង់រាបទាប
ប្រសិនបើកាហ្វេមិនមែនជាកកស្ទះរបស់អ្នកឬវាយឺតពេលក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីននោះសូកូឡាក្តៅដែលមានជាតិស្ករទាបនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកកក់ក្តៅពីខាងក្នុង។
វាត្រូវបានផលិតដោយទឹកដោះគោអាល់ម៉ុននិងក្រែមក្រៀមក្រែមម្សៅកាកាវនិងអេរីត្រេសគឺជាជាតិផ្អែមដែលបានណែនាំ។ ការបម្រើមួយមានជាតិស្ករអួន 3G ។
ឆៃតែឡៃឡៃ
សម្រាប់តែ chatte នេះតែ Latte តែខ្មៅត្រូវបានគេចោតនៅក្នុងទឹកដោះគោនិងទឹកជាមួយក្លិនក្រអូបក្រអូប, ផ្កាយ anise, anise, ក្រវាញនិងខ្ញី។
ប្រើទឹកដោះគោរបស់អ្នកនូវជំរើសរបស់អ្នក។ Splenda ជាមួយ stevia ត្រូវបានប្រើជាសារធាតុផ្អែមនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។
អ័ព្ទអ័ព្ទអ័ព្ទ
អ័ព្ទទីក្រុងឡុងដ៍គឺជាតែមួយដែលធ្វើដោយតែលីវប្រផេះ។ រូបមន្តនេះប្រើទឹកដោះគោដែលមានជាតិផ្អែមល្ហែមនិងទឹកដោះគោអាល់ត្រានធីលនៅមូលដ្ឋានដែលបណ្តាលឱ្យមានតែ 0.5 ក្រាមសុទ្ធប៉ុណ្ណោះ!
មានរាល់ការផ្តល់យោបល់មានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលរួមមានអំពីរបៀបប្រើទឹកដោះគោរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ៊ីអ៊ូមិនមានភាពអបអរសាទរទេ។
ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេ
iced vanilla latte
រូបមន្តងាយៗនេះធ្វើឱ្យកាហ្វេទឹកដោះគោត្រជាក់យ៉ាំមីឡាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ មានជាតិស្ករដែលមានម្សៅស្រេចចិត្តដែលបានពិភាក្សាថាផ្អែមជាងមុន។ លុបចោលវាដើម្បីរក្សាជាតិខាទាបឬប្រើទម្រង់ម្សៅផ្អែមស្ករដោយគ្មានជាតិស្ករ។
iced caramel macchiato
ភេសជ្ជៈរបស់កូតូនេះមានមូលដ្ឋានលើកាហ្វេដែលប្រព្រឹត្តទៅដោយគ្រាប់កាំភ្លើងដែលធ្វើដោយក្រែមប៊ឺរនិងក្រវ៉ាត់។ សម្រាប់ភាពផ្អែមល្ហែមធូរីស្ករត្នោតគ្មានជាតិស្ករគ្រាប់ស៊ីរ៉ូត្រូវបានប្រើ។
ជាជម្រើសអ្នកអាចបញ្ចូលទឹកប្រាក់ក្នុងការ៉ាមូស Macchiato ដែលមានក្រែមដែលមានជាតិស្ករនិងទឹកជ្រលក់ខារ៉ាមែលដោយស្ករ។
គ្រឿងទេសរបស់ល្ពៅ fappuccino
Spice គ្រឿងទេសល្ពៅនេះត្រូវបានផលិតឡើងដោយគ្រឿងទេសចំណិតល្ពៅពិតប្រាកដនិងល្ពៅល្ពៅ។ ជម្រើសខាញ់ទាបផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យស៊ីរ៉ូធ្យូធរធ្វើឱ្យទឹកស៊ីរ៉ូជាជាតិផ្អែម។
ការបម្រើដ៏ធំមួយដែលមានក្រែមដូងស្រេចចិត្តស្រេចចិត្តមានការ៉េម 4,3 ក្រាម។
វ៉ានីឡាឡាតហ្វុកឃីស៊ីស៊ីណូ
នេះគឺជារូបមន្តមួយទៀតដែលលាតសន្ធឹងអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ ការផ្តោតសំខាន់របស់ Carb Vanilla Ladilla Latilla Ladilla នេះអាចត្រូវបានប្រើតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាដែលមួយក្នុងចំណោមនោះគឺជាទឹកកកដ៏ឈ្ងុយក្រពើដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
ទឹកដោះគោអាល់មូមនិងក្រែមធ្ងន់ក៏ដូចជាទឹកផ្អែមផ្អែមទន់ភ្លន់រួមជាមួយការដកស្រង់វ៉ានីឡាធ្វើឱ្យមូលដ្ឋាននៃរូបមន្តនេះ។
ប្រាក់រង្វាន់: សុីរ៉ូគ្រឿងទេសស៊ីរ៉ូ
សូមបញ្ចប់ភេសជ្ជៈខាខាទាបបំផុតរបស់យើងនៅហាងស្តារបាក់ដែលមានរូបមន្តប្រាក់រង្វាន់ព្រោះតើបញ្ជីឈ្មោះស្តារបាក់របស់ភេសជ្ជៈមានអ្វីខ្លះដោយគ្មានគ្រឿងទេសគ្រឿងទេសដ៏ល្បីល្បាញ Latte ។
ជាថ្មីម្តងទៀតនេះគឺជារូបមន្តសុីរ៉ូមួយដែលធ្វើឡើងជាមួយនឹងល្ពៅពិតប្រាកដនិង Splenda សម្រាប់ភាពផ្អែមល្ហែម។ អ្នកអាចបន្ថែមសុីរ៉ូទៅនឹងបន្ទះក្តៅក្តៅឬត្រជាក់ដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេគ្រប់រដូវ។
អ្នកក៏អាចរីករាយផងដែរ:
Mochas នៅតាមផ្ទះល្អបំផុតនៅលើថវិកា
រូបមន្តសាច់មាន់ចំការលើចង្ក្រានដែលមានសម្ពាធយ៉ាងអស្ចារ្យ
រូបមន្តរបារធញ្ញជាតិដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលមិនគួរឱ្យជឿធ្វើឱ្យមានរបស់តូចរបស់អ្នក។
វិធីឈ្នះ Starbucks សម្រាប់ជីវិត
ម្ជុលសម្រាប់ពេលក្រោយ: ភេសជ្ជៈខាញ់ទាបដ៏អស្ចារ្យគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលចំនួន 10 ភេសជ្ជៈនៅស្តារបាក់
អំពីអ្នកនិពន្ធ
ម្ជុលសម្រាប់ពេលក្រោយ –